Poderia começar este artigo como tantos outros e escrever que o Reiki é uma técnica de
relaxamento japonesa que promove cura a nível físico, mental, espiritual, emocional e
psicológico. Mas sinto que isso seria muito pouco para te ajudar a perceber o que o Reiki
realmente é.
Se já fizeste uma aula de Yoga, Qi Gong, Tai Chi ou até mesmo uma massagem, sabes aquela sensação da energia a fluir, o teu corpo a aliviar tensão e a relaxar e a sensação de alívio que sentes? Bem, isso é o mais próximo que te posso dizer como funciona o Reiki, mas a um nível muito mais profundo e intenso.
Então, o que é realmente esta terapia energética?
Reiki é energia Universal conectada com a sabedoria/inteligência do universo e que sabe todas as respostas que procuramos, conhece a raiz dos nossos problemas ou dificuldades e como os podemos curar.
Existe uma energia que flui por todos os seres vivos, animais, plantas e seres humanos. Esta
energia tem vários nomes, como Prana (Índia), Espírito Santo (Cristianismo), Qi (China). É esta energia que nos permite estar vivos. Quando equilibrada e a fluir, sentimo-nos abertos, felizes, com vitalidade. Se está muito baixa, sentimo-nos doentes, com stress, burn out o que causa bloqueios internos.
O Reiki, sendo guiado através das mãos do terapeuta, vai restaurar esse equilíbrio perdido,
permitindo a energia fluir livremente outra vez.
Como funciona?
Imagina um copo com água suja. Imagina que essa cor simboliza os teus medos, bloqueios,
tensões, preocupações, traumas. Agora imagina que alguém começa a “limpar” essa água
vertendo água fresca de Reiki para esse copo e esta começa a ficar cada vez mais limpa.
É esse o efeito do Reiki no nosso corpo e alma. Permite um processo de limpeza em termos
energéticos ajudando o regresso ao nosso equilíbrio e harmonia.
O Reiki como ferramenta de mudança e crescimento espiritual
O Reiki, mais do que um método terapêutico, também encoraja o crescimento espiritual e
pessoal, tira-nos da nossa zona de conforto, obrigando-nos a enfrentar bloqueios mentais ou emocionais que estão presos dentro de nós. É uma ferramenta que aumenta profundamente a nossa consciência, ajudando-nos por isso, a mudar. O Reiki desintoxica e desbloqueia e vai muito para além da nossa mente, trazendo por isso à superfície, memórias, traumas ou experiências que, por serem dolorosas, ficaram no nosso inconsciente.
Sendo guiado por uma inteligência superior, muitas vezes a cura precisa primeiro de acontecer a um nível emocional, soltando sentimentos de raiva, medo, culpa, vergonha. Ou às vezes, requer uma mudança a nível mental, das nossas crenças e atitudes antes dos sintomas físicos poderem “desaparecer”.
O processo de crise/cura
O Reiki ajuda a reconectares-te. Ajuda-te a sair da mente, a voltar ao coração, ao presente, ao corpo e, como tal, tem um impacto profundo em diferentes áreas da tua vida: finanças,
carreira, relações, amor próprio, autoestima.
Muitos clientes vêm a uma consulta quando se sentem perdidos, ou num estado de confusão e stress muito altos. Sentem que precisam de reativar o seu lado mais espiritual e buscar respostas com mais significado.
No entanto, para harmonizar, temos muitas vezes que esvaziar o que está a provocar
bloqueios no nosso corpo (energético, mental, físico e emocional). Este esvaziar pode nem
sempre ser agradável, ou fácil, mas faz parte da cura e por isso é muito necessário.
Qualquer que seja a intenção da vinda a uma sessão, o Reiki nunca poderá fazer mal. É gentil, calmo, profundamente relaxante e vai deixar-te num estado de enorme paz e tranquilidade interior. Só desse espaço, podemos ouvir as respostas.
Ana Correia
Psicóloga, especialista em Reiki e professora de autocompaixão